آموزش گام به گام نصب ویندوز۷ windows

آموزش گام به گام نصب ویندوز۷ windows

نصب سیستم عامل از نخستین کارهایی بوده که برای کار با رایانه باید انجام شود. بیشتر افراد این کار را به فروشنده سیستم  واگذار کرده اند.ولی همان طور که می دانید پس از مدتی ویندوز به علت وجود ویروس های مخرب و البته استفاده عادی از بخشهای گوناگون، دچار ایرادهایی می شود که کند شدن سیستم و هنگ کردن های متوالی را به همراه دارد. پس در این مواقع لازم است که به فکر نصب  سیستم عامل تازه ای باشید.

آموزش گام به گام نصب ویندوز۷ windows

اگر برای نخستین بار است که ویندوز ۷ را روی سیستم خود نصب می کنید باید یک سری موارد را مد نظر قرار دهید که در زیر به آن اشاره خواهد شد.

سیستم مورد نیاز برای نصب ویندوز هفت

• پردازنده ای (CPU) با قدرت دست کم  ۱ گیگاهرتز ( ۳۲ و ۶۴ بیتی)
• ۱ گیگا بایت حافظه سیستم(RAM)
• 16 گیگابایت فضای مورد نیاز برای ذخیره در هارد دیسک
• کارت گرافیکی با قدرت دست کم  ۱۲۸ مگابایت
• درایو نوری  DVD

نگارش ۳۲ بیتی یا ۶۴ بیتی را نصب کنم؟

در این گام تصمیم با  شماست که بخواهید کدام سیستم(  ۳۲ یا ۶۴ بیتی )را نصب نماید. برخی از دیسک های نصب و راه اندازی ویندوز ۷  شامل هر دو نسخه ۳۲ بیتی و ۶۴ بیتی از ویندوز ۷ است. در واقع، نسخه ۶۴ بیتی ویندوز۷  مقدار زیادی از حافظه سیستم (RAM) را به طور موثرتر از سیستم های ۳۲ بیتی به کار میگیرد. بنابراین اگر سیستم شما دارای ۳ گیگا بایت حافظه رم  می باشد نصب  نسخه  ۶۴ بیتی میتواند بهترین انتخاب باشد.  بیشتر برنامه های طراحی شده برای نسخه های ۳۲ بیتی در نسخه ۶۴ بیتی نیز به درستی کار می کنند. و اگر با برخی از نرم افزارها  مشکل داشتید می توانید از گزینه XP Mode استفاده کنید.

آغاز نصب ویندوز هفت

ابتدا DVD ویندوز هفت را درون درایو دی وی دی سیستم قرار دهید. سپس کامپیوتر را خاموش و دوباره روشن کنید. و رایانه را با DVD راه اندازی کنید. راه اندازی رایانه با DVD به آن معناست که کامپیوتر شما با فایلهای درون دیسک DVD اجرا شود و از هارد استفاده نکند. برای انجام این کار باید وارد setup مادربرد شده و بوت (boot)سیستم را از هارد به درایو DVD تغییر دهید . این کار در مادربردهای  گوناگون متفاوت است ولی  به احتمال زیاد بعد از دوباره روشن کردن سیستم با نگه داشتن دکمه Delete پنجره تنظیم بوت سیستم نمایان شود. در این پنجره به دنبال گزینه boot بگردید و آن را به DVD-R/W Drive  تغییر دهید. در مادر برد های شرکت گیگا بایت با فشردن دکمه F12 می توانید به راحتی بوت شدن سیستم را تغییر دهید. در بسیاری از مادربردها بعد از قرار دادن DVD  و روشن کردن سیستم و پیش از راه اندازی با هارد از شما در مورد راه اندازی با DVD سوال می شود(Press any key to boot from CD) در این حالت با فشردن یکی از دکمه های صفحه کلید،(هر دکمه ای) سیستم  با DVD نصب ویندوز راه اندازی خواهد شد.

پس از اینکه سیستم دی وی دی را برای نصب ویندوز شناسایی نمود صفحه بالا نمایش داده می شود و فایلهای نصب را از درون DVD اجرا می کند.

 

و در گام بعدی صفحه شروع ویندوز، نمایش داده می شود.

ویندوز ۷ برخلاف سایر نسخه های قدیمی تر کاملا به صورت گرافیکی مراحل نصب را نمایش می دهد در پنجره بعدی میتوانید زبانی برای نصب به عنوان زبان اصلی استفاده در کیبورد را انتخاب کنید ولی بهتر است که در این مرحله هیچ یک از انتخاب های پیشفرض را تغییر نداده زیرا بعد از نصب کامل ویندوز میتوانید زبان ، واحد پول وتاریخ کشور خودتان را به ویندوز اضافه کنید فقط در این پنجره با زدن دکمه Next به مرحله بعدی بروید.

اگر میخواهید که ویندوزی که قبلا نصب کرده اید را تعمیر کنید میتوانید روی جمله “Repair your computer” کلیک کنید و مراحل آن را دنبال کنید تا ویندوزتان تعمیر شود. ولی اگر هدف شما تنها نصب نسخه ای تازه از ویندوز است فقط کافیست روی دکمه “Install now” کلیک کنید.

در مرحله بعد، با تیک دار کردن مربع کنار جمله ” I accept the license terms ” و پذیرفتن مجوز بر روی دکمه “Next” کلیک کنید.

در پنجره بعدی اگر قصد به روز کردن سیستم عامل، خود را دارید می توانید از گزینه “Upgrade”  استفاده کنید تا به این روش همه تنظیمات انجام شده بر روی سیستم عامل قبلی شما دست نخورده باقی بماند. ولی اگر تنظیمهای خاصی ندارید  و می خواهید  ویندوز جدیدی نصب کنید بهتر است گزینه “Custom advanced ” را انتخاب کنید.

در پنجره بعدی از میان درایوهای موجود در هاردتان یکی از درایوها را انتخاب کنید ولی بهتر است که اولین درایو یا همان “C”  را برای نصب ویندوز انتخاب کنید. اگر قصد پارتیشن بندی، گسترش، حذف، یا فرمت پارتیشن، هارتان را دارید و یا می خواهید که درایوی را به  بخشهای کوچک تقسیم کنید می توانید از گزینه “Drive options advanced” استفاده کنید. و در پایان بعد از انتخاب محل نصب ویندوز بر روی دکمه “Next” کلیک کنید.

درگام بعدی سیستم شروع به نصب و کپی کردن فایلهای موجود در DVD بر روی هارد کرده و شما باید برای چند دقیقه منتظر بمانید که این زمان بستگی به سخت افزارتان دارد.

نکته : در این مرحله  و همه مراحل نصب اگر سیستم خود  را راه اندازی مجدد نمود به هیچ یک از کلید های صفحه کلید دست نزنید. و اجازه بدهید که خود سیستم بالا بیاید.

در این قسمت نام کاربری خود را برای ورود به سیستم انتخاب کرده در بخش “Type a user name” وارد نمایید و همچنین نامی را برای کامپیوتر خود در بخش پایین وارد کنید. و در پایان روی دکمه “Next” کلیک کنید.

در این پنجره اگر برای ورود به ویندوز، قصد تعریف  رمز ورود را دارید پسورد مورد نظرتان را، در دو مستطیل پیش روتان وارد نماید. مستطیل یکم  برای وارد کردن رمز و مستطیل دوم برای اطمینان از درست تایپ کردن رمز می باشد.اگر از کامپیوترتان در محیطی امن استفاده میکنید و یا اطلاعات خاصی روی سیستم تان ندارید از قرار دادن رمز برای ورود صرف نظر کنید.زیرا فراموش کردن آن با دردسرهایی همراه خواهد بود. بعد از انجام این کار روی دکمه “Next” کلیک کنید.

در این بخش شماره سریال قانونی ویندوز را، در تنها مستطیل این پنجره وارد کنید یا اینکه با تیک دار کردن مربع کوچک کنار جمله “Automatically activate windows when I am online ” فعال کردن ویندوز را به زمان نصب کامل و اتصال کامپیوترتان به اینترنت واگذار کنید. پس از انجام یکی از موارد عنوان شده دکمه “Next” را بزنید.

(در صورتی که می خواهید از کرک ویندوز استفاده کنید فقط مربع کنار “Automatically activate windows when I am online” را تیک دار کنید)

در قسمت بعدی می توانید یکی از گزینه های موجود در پنجره را انتخاب کنید. ولی پیشنهاد ما استفاده از گزینه یکم است که تنظیم های پیشفرض ویندوز را برایتان پیاده می کند.

در این مرحله منطقه زمانی، تاریخ و ساعت دقیق را تنظیم کنید(برای ایران انتخاب زمان ۳:۳۰ +) و با کلیک روی دکمه “Next” به مرحله بعد بروید.

ویندوز شما به همین راحتی نصب شد.

برای فعال کردن ویندوز میتوانند نرم افزار active کردن ویندوز را  با جستجوی واژه های

” دانلود نرم افزار فعال سازی ویندوز ۷″ در موتورجستجوی گوگل دریافت کرده و ویندوزتان را فعال کنید.

 

برای مشاهده فعال بودن ویندوزتان روی آیکن Computer راست کلیک کرده و گزینه Properties را انتخاب کنید. در پنجره باز شده با دیدن واژه های “Windows is activated”ویندوز شما فعال شده است.

پیروز و پایدار باشید.

جوک

۱- دو تا دیوونه ميرن يك رستوران كلاس بالا، ‌دو تا كوكا سفارش ميدند‌، بعد هم يكي يك ساندويچ از كيفشون درميارند، ‌شروع مي‌كنند به خوردن. گارسونه مياد ميگه: ‌ببخشيد،‌شما نمي‌تونيد اينجا ساندويچ خودتونو بخوريد. احمقا يك نگاهي به هم مي‌كنند، ‌ساندويچاشونو باهم عوض مي‌كنند.

 

۲- يه روز يه نفر کاغذي پيدا ميکنه که روش يه شماره تلفن نوشته بود . زنگ ميزنه به همون شماره و ميگه: آقا من شماره تون رو پيدا کردم آدرس بديد بيارم خدمتتون!

 

۳- یه نفر 10 تومن ميندازه تو صندوق صداقات، هنوز دوقدم رد نشده بوده،‌ يك ماشين ميزنه بهش، درب و داغونش ميكنه. همون وقت يك باباي ديگه‌اي داشته يك پولي مينداخته تو همون صندوق، ‌یارو با حال زار پاميشه، ‌ميگه: آقا پولتو اونتو ننداز، اون صندوقش خرابه

 

۴- یه نفر ميره كله پاچه فروشي، يارو بهش ميگه: قربون چشم بگذارم؟ طرف ميگه: نه آقا! حداقل صبر كن من برم قايم شم.

 

۵- یه نفر 19 تا بچه داشته،‌ بهش ميگن: چرا يك بچه ديگه نمياري، رُند شه؟! ميگه: فرزند كمتر، زندگي بهتر

 

۶- یه نفر ميره راهپيمايي، مي‌بينه شلوغه برميگرده

 

۷- یه نفر تو اتوبوس واستاده بوده، يهو ميبينه بند كفشش بازه. به كنار دستيش ميگه: آقا قربون دستت، ‌يك دقيقه اين ميله رو نگردار من بند كفشم رو ببندم.

 

۸- یه نفر تو مسابقه بيست سوالي شركت ميكنه، قبل از مسابقه بهش ميگن: ببين جواب ژاندارمريه ولي همون اول نگي كه ضايع بشه، يه چند تا سوال اولش بكن بعد جوابو بگو. مسابقه شروع ميشه، یارو ميپرسه: جانداره؟ مجريه ميگه: نه. یارو ميگه: مِريه؟ ميگه: نه. یارو ميگه: جاندارمريه؟

 

۹- يه نفر سوار آسانسور ميشه ميبينه نوشته ظرفيت ۶ نفر با خودش ميگه عجب بدبختيه حالا ۵ نفر ديگه از کجا بيارم.

 

۱۰- بازیکن برزیل که پایش به شدت آسیب دید رونال... نام دارد:

1-یک 2-دو 3-سه 4-چهار

 

۱۱- سر دسته طالبان اسامه بن... نام دارد:

1-لادن 2-مهوش 3-سقرا 4- ساناز

 

۱۲- به یه دونه شلوار لی می گن: "لیوان "

به دو تا شلوار لی می گن: "لی لی"

به 3 تا شلوار لی می گن: "تریلی"

به 4 تا می گن: "چارلی"

به 5 تا می گن: "لی لی تو تریلی"

به 6 تا می گن: "لی لی با چارلی"

به 7 تا شلوار لی میگن: "خیلی!!!"

 

۱۳- اولی: از مسافرت چی آوردی؟
دومی : تشریف!!!

 

۱۴- خانمی به اورژانس تلفن زد و با اضطراب گفت: آقای دکتر زود بیاید ، بچه ام خودکار منو قورت داده!
- باشه الان می اییم.
- تا رسیدن شما من چه کار کنم؟
- خب با مداد بنویسید!

 

۱۵- روزی پسری به مغازه الکتریکی می رود و می گوید: ببخشید آقا ، شرمنده ام ، واقعا عذر می خواهم ، لامپ دارید؟!!
فروشنده : آره پسرجان ، داریم ولی چرا این قدر معذرت خواهی می کنی؟
پسر: آخه لامپ را برای توالت می خوام!!

 

۱۶- معلم به شاگرد می گه: 5 تا حیوان درنده نام ببر شاگرد می‌گه: 2 تا ببر 3 تا شیر!  ۱۷- به یکی میگن: سلام. می گه:هان!  می گن: نگو هان، بگو علیك سلام.  می گه: آهان! ۱۸- از یکی می‌پرسن: بلدی پیانو بزنی؟! میگه: من نه. ولی یه داداش دارم اونم بلد نیست. ۱۹- یکی مهم میشه زیرش خط میكشن، تو امتحان میاد! ۲۰- یکی بیهوا میاد تو اتاق، خفه میشه! ۲۱- بچه : مامان ناهار چي داريم؟مادر با عصابنيت : زهر ماربچه : اخ جون از شر تخم مرغ راحت شدم. ۲۲- یکی رو برق ميگيره ميميره فاميلاش سر قبرش با فاز متر فاتحه میخوندن. ۲۳- به یکی میگن: كجا داری میری؟ میگه: دارم برمیگردم! ۲۴- به یکی می گن با وطن جمله بساز. میگه من رفتم حمام و تنم را شستم. می گن نه! با ط دسته دار. میگه اتفاقاً با طی دسته دار شستم! ۲۵- کلمه مادر و زن، هر دو کلمه مقدسی هستند ، ولی پناه بر خدا اگر این دو کلمه یکجا تلفظ شوند! ۲۶- من انسان موفقی هستمدوست داری بدونی رمز موفقیتم چیه !؟اینه !۱۲۳۲۱۳۴۰۳۲۱۴۵۹۱۸۲۶۶۵۱۹۲۳۴۶۰۹۸۷۱۲-۴۰۵به کسی نگیا !! ۲۶- دو نفر داشتن برا هم چاخان می کردن، اولی می گه : یه کوه نزدیک ماست هر وقت میگم جاسم ، اونم می گه : جاسم جاسم . دومی میگه :این که چیزی نیست کوهی که نزدیک ماست ، هر وقت من میگم : جاسم ، میگه : کدوم جاسم ؟!! ۲۷- سر سفره عقد عروس بله نمی گفته، داماد یکم فکر می کنه، با صدای بلند میگه: عمو زنجیر باف ۲۸- یکی میافته تو چاه فامیلاش میان سند میزارن تا درش بیارن ! ۲۹- یکی دنبال یه دزده می زاره ازش جلو میزنه ! ۳۰- یه نفر خودکارش تموم میشه ترک تحصیل میکنه ! ۳۱- يكي خوابش سنگين ميشه تختش ميشكنه بعد كه از خواب ميپره دستش ميشكنه فرداش از مرحله پرت ميشه پاش هم ميشكنه یه هو ميزنه به سرش سرش هم ميشكنه بعد خودش رو ميزنه به اون راه گم ميشه خیلی اعصابش خورد ميشه نوار خالي گوش ميده يه هو مي خوره زمين تا خونه سينه خيز ميره بی هوا میره تو اتاق خفه میشه. ۳۲- یکی داشته جلو پمپ بنزين سيگار ميكشید ه ميگن آقا اينجا پمپ بنزينه سيگارنكش ميگه  اهه من جلو بابام هم سيگار ميكشم ۳۳-  یکی ميره آمپول بزنه ميره تو درمانگاه پيش پرستاره ميگه خانم من اومدم آمپول بزنم پرستاره نگاه ميكنه ميبينه پني سيلين داره ميگه آقاشما آخرين بار كي پنيسيلين زدين ؟ ميگه ديروز پرستاره ميگه خيلي خب آمپول رو ميزنن و یارو غش ميكنه حالش بد ميشه و .... بعد از اينكه حالش رو جا ميارن پرستاره با عصبانيت ميگه  مگه نگفتي ديروز پني سيلين زدي طرف میگه : آره ولي ديروز هم همينجوري شدم! ۳۴- فارسي را پاس بداريم  :چنگال : قاشق تابستوني-  يكي بود يكي نبود كفش : نفربر كشتي : تش خيس آينه : من درش پيدا شيشه : اونورش پيدا حمام : پاكستان دگمه : بستني دمپايي : منبر سيم خاردار : ديوار تابستوني بچه گربه : نيمكت پاي گربه : پاكت قايق : كفتر - تشخیسماشين : مراكش  پاك كن : مالش بر دانش مگس : پرويز بادمجان : خيار عزادار گوجه : چراغ خطر ديزي دماغ : نفس كش گوش كوب : لهستان ۳۵- یکی داشته با بچش گرگم به هوا بازي ميكرده يه هو جو ميگيردش بچش رو ميخوره. 

قیمت انواع تلفن همراه

pple iPhone 5 - 16GB

2,375,000 تومان

Samsung Galaxy S III I9300 - 16GB

1,720,000 تومان

Sony Ericsson Xperia Mini

435,000 تومان

Samsung Galaxy Note II N7100 - 16GB

2,160,000 تومان

Sony Xperia P

897,000 تومان

HTC One X

1,475,000 تومان

HTC Sensation XE

979,000 تومان

Samsung Galaxy Note N7000 - 16GB

1,665,000 تومان

Sony Xperia Tipo Dual

435,000 تومان

Sony Ericsson Xperia Arc S

888,000 تومان

اگر وقت درس خواندن ندارید، بخوانید!

درس و تحصیل تنها دغدغه همه دانشجویان نیست. بعضی از دانشجویان ناچارند علاوه بر رفتن به دانشگاه، کار کنند یا مسئولیت اداره خانواده را به عهده بگیرند.

کارشناسان نکاتی را پیشنهاد می کنند تا با استفاده از آنها بتوانیم از زمان مطالعه خود بیشترین استفاده را ببریم.

۱. مطالعه را جزئی از زندگی روزانه خود قرار دهید: بهترین راه برای اینکه به درس خواندن عادت کنیم این است که آن را بخشی عادی از زندگی روزمره خود بدانیم. تحصیلات عالی مستلزم تلاش و پشتکار است. لازم است هر روز زمانی را به انجام تکالیف و مطالعه اختصاص دهیم. یک ساعت در روز برای شروع خوب است، ولی این زمان هرچه بیشتر باشد بهتر است.

۲. سبک یادگیری خود را بشناسید: افراد مختلف روش های یادگیری متفاوتی دارند و هرگز یک روش واحد برای همه اشخاص مناسب نیست.

بعضی افراد با روش های دیداری، بعضی با شنیدن، و بعضی با ترکیب روش های گوناگون یاد می گیرند. لازم است هریک از ما روش مناسب خود را کشف کنیم و آن را به طور مکرر مورداستفاده قرار دهیم. گاهی اوقات ترکیب رویکردهای مختلف، مثلا خواندن مطالب با صدای بلند می تواند مفید واقع شود.

روش های یادگیری همچنین ممکن است برحسب آنچه مطالعه می کنیم متفاوت باشد. به عنوان مثال کسی که زبان را با روش های شنیداری می آموزد ممکن است ریاضیات را با روش های دیداری یاد بگیرد. بهتر است عادات خود را با توجه به روش یادگیری خود شکل دهیم.

۳. همه چیز را به شب قبل از امتحان موکول نکنید: بسیاری از دانش آموزان مطالعه را به شب قبل از امتحان موکول می کنند اما این روش روش خوبی برای یادگیری نیست. به گزارش برترین ها کارشناسان معتقدند که در محیط یادگیری آکادمیک، تنها دانستن مطالب و نکات کافی نیست بلکه دانش آموزان باید توانایی تفکر انتقادی راجع به آنها را نیز داشته باشند.

بهتر است مطالب درسی را به صورت روزانه مرور کنیم. همین طور بحث های گروهی و استفاده از نوارها و سی دی های آموزی به یادگری موثر تر کمک می کند.

۴. از درس خواندن لذت ببرید: لزومی ندارد همیشه درس خواندن را جدی بگیریم و تنها در گوشه ای بنشینیم و مطالب را در ذهن خود فرو کنیم. روش های زیادی وجود دارد که به ما کمک می کنند تا ز درس خواندن لذت ببریم . همه چیز به خلاقیت ما بستگی دارد. مثلا استفاده از حروف اختصاری جالب، یا موزیک و سایر روش های خلاقانه باعث می شود تا از درس خواندن لذت بیشتری ببریم.

۵. خود را بیازمایید: لازم نیست برای آزمودن خود تا روز امتحان صبر کنیم. می توانیم در حین مرور مطالب، فهرستی از چند سوال تهیه کنیم.

سپس به عقب برگردیم و به آنها پاسخ بدهیم. همین طور در روزهای آینده که دوباره به سراغ مطالب می آییم این سوالات به ما کمک خواهند کرد. بکوشید تا به آزمودن خود عادت کنید و آن را بخشی از برنامه مطالعه خود قرار دهید

خدای یونانی در جوار تاریخی‌ترین کتیبه ایران زمین

سرزمین ایران طی تاریخ تمدن پنج هزار ساله خود همواره با فراز و نشیب‌های زیادی مواجه بوده است و به‌علت ثروت فراوان ایران قدرت‌های دیگر همواره چشم طمع به آن اندوخته‌اند، اما رشادت مردان غیور پارسی بیشتر متجاوزان را از عمل خود پشیمان کرده است.

نمونه‌های سرافکندگی متجاوزان و تعظیم آنان در مقابل شیرمردان ایران بر بسیاری از کتیبه‌های موجود از جمله کتیبه بیستون و طاق‌بستان  نقش بسته است.

در برهه‌هایی از زمان به‌علت عدم کفایت پادشاهان، ایران زمین شاهد استیلای بیگانگان بوده و یک نمونه آن پیکره سنگی هرکول یکی از خدایان محبوب یونان باستان در کنار شاه‌راه شرقی - غربی جاده ابریشم در محوطه تاریخی بیستون است.

این تندیس مردی قوی هیکل با موها و ریش مجعد را نشان می‌دهد که بر روی پوست شیری  با سکویی به عرض 2 متر و بیست سانتیمتر بر روی پهلوی چپ به‌صورت نیم خیز قرار دارد در حالی‌که پیاله‌ای در دست چپ و دست راست را بر روی پای راست نهاده است.

در پشت تندیس کتیبه‌ای به زبان یونانی و درخت زیتونی که کمان‌دان و تیردانی به آن آویزان است و گرز مخروطی شکل گره‌داری که برجستگی نمایانی دارد، موجود می است.

این پیکره در سال 1337 در حین احداث جاده کرمانشاه - همدان توسط کارگران از زیر خاک بیرون کشیده شد و قدمت این اثر به تاریخ 153 قبل از میلاد هم‌زمان با سلطنت مهرداد اشکانی بر می‌گردد.

مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان کرمانشاه در گفت‌و‌گو با خبرنگار فارس در کرمانشاه گفت: بعد از حمله اسکندر مقدونی به ایران که منجر به سقوط پادشاهی هخامنشیان شد، فرهنگ بومی و اصیل ایرانی در سایه فرهنگ یونانی قرار گرفت که در زمان سلوکیان و پارتیان این تاثیر بسیار چشم‌گیر بوده است، زیرا سلوکیان خود را دوست‌دار و از نژاد یونانیان می‌دانستند.

جلیل رحیمی ادامه داد: از این باب در تفکرات مختلف هرکول نماد قدرت یونانیان است و این نماد به مردم ابران نیز تسری نمود.

مسئول روابط عمومی اداره‌کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان کرمانشاه نیز اظهار داشت: منطقه تاریخی بیستون که در قدیم به وجه تسمیه  بغستان به معنی جایگاه خدا شناخته می‌شد، از جایگاه مذهبی خاصی در ادوار تاریخ برخوردار بوده است، از این‌رو مجموعه‌ای از آثار تاریخی  چه پیش از اسلام و چه بعد از اسلام در بیستون داریم که در تمامی ادوار به‌صورت گاه‌نگاری ثبت شده است.

احمدی‌نصر بیان داشت: بعد از کتیبه داریوش که از آن به‌عنوان بیلبورد تبلیغاتی پادشاهان ایران یاد می‌شود و اهمیت  شاه‌راه  بیستون که پل ارتباط بین شرق و غرب بود هرکول را با زاویه‌بندی مناسب و رو به دریاچه  و جاده به‌عنوان ناظر بر این مسیر تعبیه کرده‌اند که می‌توانسته با نگاهش این مسیر و مجموعه بیستون را قدرتمندانه حفظ کند. وی با بیان اینکه تندیس هرکول سالانه شاهد حضور گردشگران زیادی از اقصی نقاط داخل و خارج از کشور ماست، گفت: این آثار تاریخی موجب اشتغال و درآمدزایی برای اهالی بومی منطقه شده است.

یکی از اهالی بومی و ساکن این منطقه درباره مجسمه هرکول  گفت: این تندیس از زمان کشف تاکنون دچار اندک تغییراتی شده و در سال‌های قبل سر مجسمه مفقود شد ولی بعد از یافتن سر در نزدیکی‌های اثر به علت صدمات وارده مورد ترمیم و بازسازی قرار گرفت و دوباره به شکل اول بازگشت.

لزوم حفظ و پاسداری از آثار تاریخی هر کشور که پیشینه آن‌را نشان می‌دهد بر هیچ کسی پوشیده نیست. مجسمه هرکول با وجود گذشت زمان و عوامل طبیعی، مانند برف و باران و تعرض قاچاقچیان آثار باستانی، سر جای خود باقی مانده و این وظیفه مردم و مسئولان است که با نگاه دل‌سوزانه در راستای بقای آن همکاری لازم را به‌عمل بیاورند.

        

-----------------------------

آرایش افراطی سرپوشی برای غم و نگرانی

اگر در گذشته استفاده از لوازم آرایش مربوط به قشر و سن خاصی بود ولی امروزه بسیار دیده می‌شود که تمایل به این امر در برخی از دختران و زنان به‌صورت افراطی دیده می‌شود، به‌گونه‌ای که این دختران بیشتر ساعات خود را جلوی آینه می‌گذرانند و جالب اینجاست که از بهترین لوازم آرایشی استفاده می‌کنند و مرتب به آرایشگاه می‌روند ولی زیبا نمی‌شوند.

همه ما انسان‌ها چه جوان و چه پیر، خواهان زیبایی و آراستگی هستیم و انسان دریافته که ظاهر نیکو می‌تواند دیگران را تحت تاثیر مثبت قرار دهد.

بسیاری از افراد نمی‌توانند تمایزی بین آراستگی به‌خصوص در وجه ظاهری آن با آرایش و آراستگی‌های کاذب بگذارند و فکر می‌کنند وقتی صحبت از آراستگی به میان می‌آید، منظور آرایش غلیظ و پوشش‌های جذاب و جلب توجه کننده است.

روی آوردن به آرایش در برخی از زنان و حتی دختران کم سن و سال، به قسمتی از ضروریات زندگی روزانه آن‌ها تبدیل شده، به نوعی که انجام ندادن آن‌را جزء شلختگی و نامنظمی تلقی می‌کنند.

سمانه دختری کم سن و سال است که به گفته خودش روزانه سه ساعت را جلوی آینه به استفاده از لوازم آرایش می‌پردازد.

وی در گفت‌و‌گو با خبرنگار فارس در کرمانشاه، یکی از دلایل کار خود را تبلیغات و برنامه‌های ماهواره‌ای می‌داند و می‌گوید: در جمع دوستان و هم‌سالان خودم، شخصی به روز و زیبا تلقی می‌شود که با جدیدترین لوازم آرایشی که در برنامه‌های ماهواره‌ای تبلیغ می‌شود به خود رسیده باشد.

شکوفه که چهل سال از عمرش می‌گذرد، با حالتی که از یاس و نگرانی سرچشمه گرفته، می‌گوید که بدون انجام آرایش نمی‌تواند حتی برای کوچک‌ترین خریدی به بیرون از خانه برود و باید چین و چروک صورتش را در انبوهی از کرم پودرهای مختلف پنهان کند.

وی از این مواد آرایشی برای بالا بردن اعتماد به نفس کاذب و شاید هم کسب وجه اجتماعی استفاده می‌کند.

می‏توان وجود پوشش‏های جلب توجه کننده و آرایش‏های تند را حمل بر اعتماد به نفس پایین در این افراد تلقی کرد که سعی دارند با این عملکرد مورد توجه و پذیرش افراد جامعه قرار گیرند.

البته در مورد بعضی از زنان این احساس شکل افراطی به خود گرفته و به حالت وسواس‌گونه زندگی آن‌ها را دست‌خوش تغییر قرار می‌دهد.

سارا میرزایی، دانشجوی دکترای روانشناسی بالینی در گفت‌و‌گو با خبرنگار فارس در این‌باره گفت: زمانی‌که آرایش کردن و نکردن سبب ایجاد اضطراب و افسردگی یا رفع آن شود و زندگی شخص را مختل کند، می‌توان به‌عنوان نوعی مشکل روانی آن را بررسی کرد و نمی‌شود به هر کس که آرایش می‌کند برچسب بیمار روانی زد.

وی انواع اختلالات شخصیتی از جمله اختلال شخصیت وسواسی را یکی از دلایل بیمارگونه برخی از زنان به استفاده از لوازم آرایش دانست و آن‌را در گرایش به آرایش‌های غلیظ و ناهنجار موثر دانست، این تفکرات گاهی تا آن‌جا پیش می‌رود که فرد دست به انکار شکل ظاهری خود می‌زند، و خود را آن‌گونه که هست قبول ندارد.

علی ابراهیمی، متخصص پوست و مو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در گفت‌و‌گو با خبرنگار فارس در خصوص استفاده از وسایل آرایشی غیراستاندارد و نامرغوب گفت: به‌علت گران بودن لوازم اصلی، مارک‌های تقلبی با قیمت کمتری به فروش می‌رسند که استفاده از این وسایل اثرات شدیدتری برای افراد دارد، چرا که مصرف این لوازم باعث سوزش، ایجاد رنگ و گزگز پوست می‌شود و اگر استمرار پیدا کند، ممکن است عفونت‌های پوستی ایجاد کند و درمان آن بسیار هزینه‌بر است.

وی بهترین مرکز برای خرید لوازم آرایش را داروخانه‌ها عنوان کرد و افزود: مواد و کرم‌های آرایشی موجود در داروخانه‌ها به این دلیل که زیر نظر پزشک داروساز بوده و تاریخ تولید و انقضای آن تحت کنترل است، برای خرید لوازم آرایشی استاندارد مناسب‌ترین مکان است.

وی گفت: بیشترین عوارض مواد آرایشی پوست مربوط به پوست‌های چرب است که در اثر استفاده باعث بستن منافذ پوست و تجمع چربی و تحریک جوش جوانی و یا افزایش آن در این گروه از زنان و دختران می‌شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه ایجاد حساسیت‌های پوستی و اگزمایی را از دیگر عوارض استفاده از لوازم آرایشی عنوان کرد.

وی با اظهار این مطلب که  کرم پودرهای روشن کننده و ضد چین و چروک، تنها از رنگ و عوارض برخوردار هستند، مصرف کرم‌های ضدآفتاب را از لحاظ هزینه و کم بودن عوارض آن، مناسب دانست.

این متخصص پوست و مو تورم و پوسته پوسته شدن لب را از آثار مصرف رژ لب‌های غیراستاندارد دانست و ادامه داد: سرطان لب بیشتر ناشی از مصرف سیگار و تابش آفتاب است.

علیرضا قاسمی، جامعه شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه با ابراز این مطلب که ایران بعد از عربستان سعودی دومین کشور وارد کننده لوازم آرایشی در خاورمیانه و هفتمین کشور در جهان است، خاطرنشان کرد: بیش از 80 درصد لوازم آرایشی وارداتی به‌صورت قاچاق انجام می‌گیرد و بیشتر اقلام وارداتی از کشورهای چین، ترکیه، تایلند و امارات هستند.

قاسمی با یادآور شدن این مطلب که سرانه مصرف زنان ایرانی از اقلام آرایشی 150 دلار در سال است، در این میان سهم مردان را کمتر از 10 درصد در استفاده از این لوازم عنوان کرد.

وی با اشاره به اینکه آراستن جزء فطرت انسان‌هاست و مسئله استفاده از لوازم آرایش در گذشته نیز سابقه داشته، افزود: در گذشته انسان‌های دور از تمدن در آمریکای جنوبی و آفریقا خود را با انواع و اقسام استخوان حیوانات زینت می‌داده‌اند.

قاسمی در خصوص سابقه آرایش در زنان ایرانی به گفته دکتر ویلز در سفر خود به ایران در زمان ناصرالدین شاه، استناد کرد و گفت: زنان ایرانی که از طبقات بالای اجتماعی در گذشته برخوردار بوده‌اند خود را با وسایل محلی آرایش کرده و خالی درشت در وسط ابروان قرار می‌داده‌اند.

وی با بیان این مطلب که استفاده از لوازم آرایشی از جمله سرخاب، سفیداب و سرمه در گذشته تنها در مراسم خاصی کاربرد داشته و مخصوص به قشر و سن خاصی بوده، ابراز داشت: امروزه بحث آرایش کردن یا نکردن مطرح نیست، چرا که دیگر مرزها در این زمینه شکسته شده و سن گرایش به آرایش بسیار پایین آمده است.

قاسمی که گسترش ارتباطات بین طبقات مختلف، استفاده از برنامه‌های ماهواره‌ای، رسانه‌ای و دیداری  خارج از آداب و رسوم ایرانی-اسلامی را یکی از علل استفاده از لوازم آرایش در سنین پایین بیان داشت و ادامه داد: قرار گرفتن در گروه هم‌سالان و الگو قرار دادن و تقلید از افرادی که برای اثبات خود به آرایش‌های تند و غلیظ روی می‌آورند از دلایل دیگر مصرف این لوازم در سنین پایین است و این در حالی است که گرایش به آرایش در کشورهای پیشرفته فقط در سنین بالا و در زنان مسن دیده می‌شود.

این جامعه شناس با بیان این مطلب که در اروپا گرایش به سادگی به معنی استفاده از لوازم آرایشی نیست، در خصوص علل گرایش جوانان به آرایش‌های تند و غلیظ گفت: برخی از این زنان و دختران با انجام آرایش‌های تند و هزینه‌بر، به نوعی به‌دنبال کسب قدرت اجتماعی و دهن کجی و لج‌بازی  به برخی از تعصبات و سخت‌گیری‌های خانواده هستند و این آرایش نه به خاطر جلب توجه مردان بلکه در واکنش به فروپاشی درون خود است، چرا که نمی‌خواهند دیگران شاهد چهره غمگین و ژولیده وی باشند.

قاسمی گفت: این افراد در هویت‌یابی خود دچار مشکل شده‌اند و به جای پرداختن به علم، دانش و کسب مهارت‌های زندگی با پرداختن به آرایش افراطی به اثبات وجود خود می‌پردازند.

وی آرایش تند را مشخصه زنان بی‌اعتماد به نفس و سرپوشی برای محرومیت، غم و نگرانی دانست و نحوه آرایش افراد را مرتبط با ویژگی‌های شخصیتی آنان بیان داشت.

این جامعه شناس با ذکر این موضوع که گرایش بیش از حد به مصرف لوازم آرایشی معلول مسائل فرهنگی است، مقابله ضربتی با این افراد را نامناسب دانست و افزود: مخالفت و ستیزه‌جویی با این قشر نه تنها تغییری در آنان ایجاد نمی‌کند، بلکه برخی از آنان را گستاخ‌تر می‌سازد.

وی با اشاره به این موضوع که زدن ماسک دروغین بر چهره، برتری‌جویی نیست، خواهان آموزش نحوه صحیح آرایش و تغییر نوع نگاه به دختران از مهد کودک تا دانشگاه شد و گفت: شناخت عوامل فرهنگی و زمینه‌ساز دخیل در روی آوردن به آرایش افراطی، واگذار کردن مسئولیت بیشتر به دختران و مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و آموزشی، نشان دادن زیبایی حقیقی یک زن توسط نهادهای مرتبط با حوزه زنان و آموزش روش‌های تربیتی صحیح به خانواده، از عواملی است که مانع روی آوردن جوانان به آرایش‌های تند و نامناسب می‌شود.

16 روش جهانی برای لاغر شدن

داشتن تناسب اندام یکی از عوامل لازم زندگی سالم است. البته همیشه از سوی متخصصان تغذیه تاکید می‌شود که باید در طول سال‌ها وزن مناسبتان را حفظ و از کاهش و افزایش‌های متناوبی وزن خودداری کنید.  بنابراین داشتن عادت‌های غذایی مناسب و موثری که باعث رسیدن به چنین نتیجه‌ای می‌شوند، اهمیت بسیار دارد. این مطلب، شما را با عادت‌های غذایی مۆثر در گوشه و کنار دنیا برای دستیابی به همین هدف آشنا می‌کند.
 
روس‌ها و باغبانی

بیشتر روس‌ها اوقات فراغت خود را در باغچه سپری می‌کنند. آن‌ها میوه و سبزی‌های مورد نیازشان را خودشان می‌کارند و به این ترتیب مواد غذایی تازه و مغذی‌تری را در سبد غذایی روزانه‌شان جای می‌دهند و داشتن این عادت غذایی را یکی از بهترین عادت‌های خود عنوان می‌کنند.

مالزیایی‌ها و زردچوبه

گیاه زردچوبه در جنگل‌های مالزی به وفور یافت می‌شود و یکی از مواد تشکیل‌دهنده ادویه کاری است که مالزی‌ها در غذاهایشان از آن زیاد استفاده می‌کنند. تحقیقات نشان داده است موش‌هایی که رژیم غذایی پرچرب دارند، وقتی زردچوبه مصرف می‌کنند چربی کمتری جذب بدنشان می‌شود و به نظر می‌رسد ترکیب‌های موجود در زردچوبه رشد بافت چربی را کاهش می‌دهد و سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد.

آلمانی‌ها و صبحانه مفصل

75 درصد آلمانی‌ها عادت دارند صبحانه کاملی بخورند. این در حالی است که تنها 44 درصد آمریکایی‌ها چنین عادتی را دارند. صبحانه آلمانی‌ها معمولاً شامل غلات کامل و انواع نان و میوه است. تحقیقات پژوهشگران انگلیسی نشان داده است، افرادی که صبحانه نمی‌خورند بخشی از مغزشان را نسبت به مصرف مواد غذایی پرانرژی تحریک می‌کنند و همین موضوع باعث چاقی بیش‌ترشان می‌شود. آلمانی‌هایی که به تناسب اندامشان اهمیت می‌دهند، معتقدند که عادت به خوردن صبحانه مفصل، کمک فراوانی به حفظ تناسب اندامشان می‌کند.

انگلیسی‌ها و وعده‌های کوچک

در تمام رستوران‌های انگلیس وعده‌های غذایی در حجم کم سرو می‌شوند. مردم این کشور سعی می‌کنند تعداد وعده‌های غذایی بیشتر اما در حجم کمتر را بخورند. آن‌ها بر این باورند که این عادت خود به تدریج باعث کاهش وزن آن‌ها می‌شود.

هلندی‌ها و دوچرخه‌سواری

در برخی محله‌های آمستردام، چراغ قرمز برای دوچرخه‌سواران هم نصب شده است. در این کشور با جمعیت 16.5 میلیون نفر، 18 میلیون دوچرخه وجود دارد و 40 درصد مردم به طور منظم از دوچرخه استفاده می‌کنند. بررسی‌ها نشان داده‌اند که دوچرخه‌سواری و پدال زدن با شدت متوسط، در هر ساعت 500 کیلوکالری انرژی می‌سوزاند و یکی از دلایل تناسب اندام هلندی‌ها همین دوچرخه‌سواری است.

لهستانی‌ها و غذاهای خانگی

لهستانی‌ها تنها 5 درصد از درآمد خانواده را به خوردن غذا در خارج از خانه اختصاص می‌دهند در حالی که این رقم در آمریکا 37 درصد است. غذای بیرون از منزل نه تنها سالم نیست بلکه به دلیل نمک و چربی فراوان، عامل اصلی اضافه وزن افراد محسوب می‌شود و لهستانی‌ها با داشتن این عادت غذایی به کنترل وزنشان کمک می‌کنند.

ژاپنی‌ها و استراحت نیم‌روز

حتی در ژاپن پر جنب‌ و جوش نیز مردم عادت دارند بعد از ظهر 20 دقیقه تا نیم ساعت بخوابند. در چاقی و لاغری ما دو هورمون نقش اساسی ایفا می‌کنند؛ لپتین که اشتها را کاهش می‌دهد و گرلین که آن را افزایش می‌دهد و هر چه کمتر بخوابیم، بدن گرلین بیشتر و لپتین کمتری ترشح می‌کند بنابراین احتمال افزایش وزن در ما بیشتر می‌شود.

تایلندی‌ها و غذاهای تند

غذاهای تایلندی از جمله پرادویه‌ترین غذاهای دنیا هستند. تایلندی‌ها علاقه وافری به مصرف غذاهای تند دارند و طبیعی است که این مسئله باعث افزایش سوخت‌ و ساز و کاهش وزنشان شود. علاوه بر این، مزه تند باعث می‌شود که فرد آهسته‌تر غذا بخورد و سریع‌تر سیر شود.

اندونزیایی‌ها و روزه‌داری

اندونزی کشوری مسلمان است و مردم آن یک ماه در سال را روزه می‌گیرند و در وعده سحری یا افطار مقداری آب همراه برنج و خورش می‌خورند. آن‌ها معتقدند که روزه گرفتن علاوه بر آثار مثبت روانی، باعث کاهش وزن و حفظ تناسب اندام و سلامت جسمی آن‌ها نیز خواهد شد. به همین دلیل در روزهای دیگری از سال (به غیر از ماه رمضان) نیز خود را مقید به روزه‌داری می‌کنند.
 
هندی‌ها و یوگا

یوگا جزو جدایی‌ناپذیر فرهنگ هند است. بررسی‌ها نشان داده‌اند میزان چربی بدن کسانی که یوگا کار می‌کنند به مراتب کمتر از سایر ورزشکاران است. دلایل این موضوع کاملاً روشن است؛ اول اینکه برای انجام یوگا باید معده‌تان پر نباشد، دوم اینکه برخی حرکت‌ها باعث تقویت ماهیچه‌ها و در عین حال افزایش متابولیسم بدن می‌شوند و سوم اینکه ذهن در ورزش یوگا درگیر است و انرژی زیادی می‌سوزاند.

نروژی‌ها و پیاده‌روی خانوادگی

یکی از سنت‌های قدیمی نروژی‌ها پیاده‌روی‌های خانوادگی در تابستان و زمستان است. بررسی‌ها نشان داده‌اند روزانه 30 دقیقه پیاده‌روی نه تنها برای تناسب اندام بلکه برای سلامت عمومی نیز مفید است.
 
آفریقایی‌ها و چای گیاهی

آفریقایی‌ها به جای چای یا قهوه شیرین شده با قند، یک فنجان چای گیاهی در روز می‌خورند.
این چای گیاهی که به «ریبوس» معروف است از گیاهی تهیه می‌شود که خود طعمی شیرین دارد.
البته مردم این کشور چای سبز را هم می‌پسندند و تحقیقات گوناگون این موضوع را به اثبات رسانده که این چای در کاهش وزن و پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها نقش اساسی دارد.

مجارستانی‌ها و سرکه

مجارستانی‌ها خیار، فلفل دلمه‌ای، گوجه‌فرنگی و کلم را در سرکه می‌ریزند و می‌خورند. به نظر می‌رسد اسید استیکی که ماده اصلی تشکیل‌دهنده سرکه است باعث کاهش فشار خون و کاهش اشتها می‌شود.

سوییسی‌ها و یک کاسه موسلی

«موسلی» غذایی حاوی جوی دو سر، میوه و گردو است و نه تنها برای سلامت بلکه برای رسیدن به تناسب اندام نیز مفید است. سوییسی‌ها این غذا را به عنوان صبحانه و عصرانه می‌خورند و فیبر موجود در این غذا به آن‌ها احساس سیری می‌دهد و به مرور باعث لاغریشان می‌شود.

مکزیکی‌ها و زمان وعده ناهار

مکزیکی‌ها ناهار را وعده اصلی خود می‌دانند و آن را بین ساعت 14 تا 16 میل می‌کنند و بعد از آن دیگر شام (آن هم به صورت مفصل و سنگین) نمی‌خورند. آن‌ها معتقدند که داشتن این عادت غذایی باعث تناسب اندامشان می‌شود.

برزیلی‌ها و مخلوط برنج و نخود سبز

برزیلی‌ها غذایی سنتی حاوی برنج و نخود سبز دارند که میزان چربی آن پایین و فیبرش بالاست و از آنجا که باعث ثبات قندخون‌شان می‌شود به کاهش وزن این مردم کمک می‌کند. مردم این کشور در هفته چند بار این غذا را می‌خورند و به نظر می‌رسد که فیبر فراوان آن، یکی از دلایل کاهش وزن این مردم باشد

اگر لپ‌تاپ‌ خيس شد چه کنیم ؟

 اگر بر حسب اتفاق يك فنجان چاي يا ليواني نوشيدني روي لپ‌تاپ شما ريخت به نكات زير توجه كنيد.
 
1- بلافاصله سيم لپ‌تاپ را از برق کشيده و باتري آن ‌را خارج کنيد.

2 - تمامي کابل‌ها و اتصالات را از لپ‌تاپ جدا كنيد. سپس لپ‌تاپ را سر و ته کنيد و آنقدر به اين حالت نگهداريد تا همه مايعي که داخل آن شده، خارج شود.

3 -مراقب باشيد که مايعات به ال‌سي‌دي نرسد و هيچ تماسي با صفحه نمايش لپ‌تاپ پيدا نکند. به هر حال اگر مايعي را روي صفحه نمايش ديديد بدون فوت وقت آن ‌را با يک حوله خشک کنيد.

4 - بسته به ابزارهايي که در اختيار داريد و مهارت‌هاي فني که از قبل آموخته‌ايد، سعي کنيد تا جايي كه امكان دارد، تمام قطعات آن ‌را از هم جدا کنيد. پيچ‌هاي تمام قطعات خارجي را باز کنيد و پوسته پلاستيکي آن ‌را برداشته تا به مدار ‌الکترونيکي داخل آن دسترسي پيدا کنيد. شايد بتوانيد پا را از اين هم فراتر گذاشته، همه قطعات آن‌را از هم جدا کرده و آنها را درست و حسابي خشک کنيد.

5 - هنگام انجام اين كارها، تا جايي پيش برويد که به اشکال برنخوريد و به زحمت و دردسر نيافتيد. مي‌توانيد پس از اين به نمايندگي‌ها و تعميرگاه‌هاي مجاز لپ‌تاپ مراجعه کنيد، اما مطمئن باشيد، همان اقدامات اوليه شما نيز به اندازه کافي در نجات لپ‌تاپ‌تان مؤثر بوده است.

6 - توجه داشته باشيد که عمل شستشوي بردهاي الکترونيکي داخلي لپ‌تاپ به‌وسيله مايعات و اسپري‌هاي مخصوص مدارهاي الکترونيکي را فراموش نکنيد. اين کار در مورد آب آسانتر بوده و در مورد نوشيدني‌هاي ديگر که خاصيت رسانايي بيشتري دارند و داراي جرم و حالت چسبندگي هستند، به‌مراتب مشکل‌تر است. در اين موارد، حتما يک دستکش لاستيکي دست‌تان كنيد و يک حوله را کاملا آغشته به مايعات تميزکننده مدار الکترونيکي کرده و همه قطعات و بردهاي داخلي را به اين وسيله تميز کنيد.

7 - لپ‌تاپ را به حالت پشت و رو قرار داده و براي چند روز در يک اتاق گرم و خشک رها کنيد. هر چه اين زمان طولاني‌تر باشد براي قطعات لپ‌تاپ بهتر است. از به‌کار بردن سشوار براي تسريع در امر خشک شدن اجتناب کنيد.

8 - در اين مرحله؛ قطعات خشک شده لپ‌تاپ را سر هم کنيد و پيچ‌هاي آن‌را ببنديد. اگر لپ‌تاپ‌تان روشن نشد به احتمال قوي ديسک سخت آن هنوز کار مي‌کند. آن‌را خارج کرده و به يک رايانه ديگر متصل کرده و ديتاي درون آن‌را بازيافت کنيد.

درخواست آقای وزیر از پیرها برای زودتر مُردن

وزیر اقتصاد ژاپن اعلام کرد، افراد مسن در این کشور باید برای کمک به کمتر شدن بار مالیات‌ها زودتر بمیرند!

به نوشته روزنامه دیلی میل، تارو آسو، معاون نخست‌وزیر ژاپن و وزیر اقتصاد این کشور این اظهارات جنجال برانگیز را در حالی مطرح کرد که به بحث و گفت‌وگو درباره چگونگی مواجه با بحران جمعیتی این کشور صحبت می‌کرد.

وی با اشاره به اینکه بار اضافه بودن بر دوش کشور نفرت آور است، اعلام کرد: اینکه فرد احساس کند باری اضافی بر دوش دولت است قابل تحمل نیست.

اظهارات معاون نخست‌وزیر ژاپن با افکار مردم این کشور که مبنی بر احترام به افراد مسن است منافات دارد و انتقادهای بسیاری را به دنبال داشته است.

در حال حاضر، ژاپن با بحران جمعیتی روبرو است؛ بیش از ۲۰ درصد جمعیت ۱۲۸ میلیونی این کشور بالای ۶۵ سال سن دارند و انتظار می‌رود این رقم با توجه به نرخ تولد پایین طی ۵۰ سال آینده به بیش از ۴۰ درصد افزایش یابد.

4 درمان فوری برای از بین بردن جوش صورت

تقریبا همه ما این تجربه را داریم که یک روز صبح از خواب بیدار شویم و در حالی که استرس یک قرار مهم را داریم، ناگهان در مقابل آیینه متوجه شویم که یک جوش بزرگ و وقت‌ ناشناس با ظاهری ناخوشایند روی بینی‌مان بیرون زده که شاید حتی بتواند موجب کاهش اعتماد به نفسمان در طول آن روز شود.

متخصصان بهداشت عمومی پوست در کانادا در مقاله‌ای به چند راهکار خانگی ساده و درعین حال موثر برای مقابله با این آکنه‌های بی‌موقع و ناخوشایند اشاره کرده‌اند که به کار بردن آنها تقریبا برای هر فردی میسر است.
این کارشناسان توصیه می‌کنند :
1 - با مالیدن مقدار اندکی خمیر دندان روی آکنه می‌توانید به سریع‌تر خشک شدن آن کمک کنید.

2 - همچنین می‌توانید مقداری خمیر زردچوبه تهیه کرده و آن را قبل از خواب روی جوش بمالید و هنگام صبح با آب بشویید.

3 - عسل نیز برای درمان جوش‌های بزرگ مفید است چون خاصیت ضد باکتریای قوی دارد و عفونت را درمان می‌کند.

4 - روغن درخت چای را نیز می‌توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضد باکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می‌کند و مانع زخم شدن محل جوش می‌شود.

مراقب باشید از مصرف صابون‌هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش‌های آلرژیک می‌شوند، پرهیز کنید و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه‌دار خودداری نمایید چون در بروز آکنه‌ها تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند

 اشتباه مهم در رژیم‌های لاغری

فرقی ندارد چه ساعتی غذا بخورید. میزان کل کالری روزانه در برابر تعداد کالری که می‌سوزانید تعیین کننده کاهش یا افزایش وزن است. بدن شما کالری شب یا روز را تشخیص نمی‌دهد. تنها میزان کالری‌ها دریک روز مطرح است.

 محققان فهرستی از رایج‌ترین اشتباهات را در رژیم‌های لاغری تهیه و اعلام کردند که برای موفقیت در برنامه کاهش وزن نباید توسط برخی اشتباهات از مسیر کاهش وزن منحرف شد.

۱ - محاسبات غلط

اولین و رایج‌ترین اشتباهی که افراد در برنامه کاهش وزن خود مرتکب می‌شوند محاسبه غلط کالری مصرفی در برنامه رژیم غذایی است.

۲ - کاهش ناگهانی کربوهیدرات

بد‌ترین روش برای شروع رژیم غذایی کاهش ناگهانی میزان کربوهیدرات و در نتیجه از دست دادن مایع زیادی از بدن می‌باشد.

کاهش مایعات به میزان مایعات دریافتی بستگی ندارد بلکه مستقیماً به توانایی بدن در نگهداری مایعات ارتباط دارد. در این برنامه‌ها چربی بدن کاهش نمی‌یابد بلکه در واقع تنها پروتئین از دست می‌رود که برای کلیه‌ها بسیار خطرناک است. هنگامی که این نوع رژیم‌ها موقتا قطع شوند فرد مجدداً با افزایش وزن به صورت چربی مواجه می‌شود و اغلب می‌بینیم که فرد حتی چاق‌تر از زمان قبل از رژیم شده است.

۳ - هر چه شب هنگام بخورید به چربی مبدل می‌شود

فرقی ندارد چه ساعتی غذا بخورید. میزان کل کالری روزانه در برابر تعداد کالری که می‌سوزانید تعیین کننده کاهش یا افزایش وزن است. بدن شما کالری شب یا روز را تشخیص نمی‌دهد. تنها میزان کالری‌ها دریک روز مطرح است.

نکته منفی خوردن غذا در شب این است که ممکن است دچار مشکلی به نام بازگشت اسید شوید که در این صورت دچار سوزش سر دل خواهید شد.

۴ - برخی غذا‌ها می‌توانند کالری‌ها را بسوزانند

بعضی از غذا‌ها، کمی بیشتر از سایر غذا‌ها برای هضم انرژی لازم دارند.
آرام غذا خوردن و جویدن غذا باعث تنظیم مرکز کنترل اشتهای مغز می‌شود. بنابراین آنچه که خورده‌اید اشتهایتان را کم می‌کند و با غذای کمتر زود‌تر سیر می‌شوید. غذا خوردن سریع خود به خود چاق نمی‌کند ولی از آنجایی که افرادی که سریع غذا می‌خوردند به مکانیزم تنظیم اشتهایشان زمان کافی نمی‌دهند تا کار کند آنگاه بیشتر از میزان لازم غذا می‌خورند.

۵ - پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها در هر گرم ۴ کالری دارند

چربی نیز در هر گرم ۹ کالری دارد، یعنی بیشتر از دو برابر پروتئین و کربوهیدرات. گوشت نه تنها در هر گرم چهار کالری دارد بلکه هر گرم چربی گوشت ۹ کالری دارد.
هرچه میزان چربی گوشت بیشتر باشد کالری آن نیز بیشتر خواهد شد و چون مصرف کالری زیاد باعث افزایش ذخیره سازی چربی می‌شود، در نتیجه خوردن گوشت نه تنها باعث افزایش وزن می‌شود، بلکه بیشتر آن را به صورت چربی ذخیره می‌کند.

۶ - مکمل های ویتامینی تمام احتیاجات بدن را برآورده می‌کند

مکملهای ویتامینی تمام احتیاجات بدن شما از جمله پروتئین، کربوهیدرات، املاح، اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب مورد نیاز را برآورده نمی‌کند، بلکه این باور غلط در مورد تغذیه و رژیم است.

بسیاری از افرادی که دارای رژیم کم کالری به همراه مکملهای غذایی پروتئینی و ویتامینی هستند دچار مشکلاتی شده‌اند که به علت عدم توانایی بدن جهت تنظیم متابولیسم بوده است مخصوصاً کلیه‌ها و کبد که نمی‌توانند به این نوع رژیم سازگار شوند.

۷ - حذف شام

مهم نیست که چه زمانی از ۲۴ ساعت کالری مصرف می‌کنید، نتیجه نهایی یکی است. فرمول پایه این است کالری مصرفی در برابر کالری که می‌سوزانید.

اگر در روز سه بار و هر بار چهارصد کالری بخورید یا ۱۲۰۰ کالری را در یک وعده مصرف کنید، بدن شما این تفاوت را درک نمی‌کند. ولی فراموش نکنید حذف وعده غذایی راه مناسبی برای رژیم موفق نیست زیرا اشتهای شما را بیش از حد تحریک می‌کند و نه تنها شما ناهار یا شام زیادتری می‌خورید بلکه در طول روز هم از انواع میان وعده‌ها مصرف می‌کنید.

۸ - گرسنه ماندن

برخلاف تصور، گرسنه ماندن باعث می‌شود وزن بدن به دلیل ذخیره سازی چربی افزایش یابد.

اگر هدفتان از گرسنگی کشیدن کاهش وزن است باید در برنامه رژیمی خود تجدید نظر کنید. به جای گرسنگی یک برنامه مناسب ورزشی برای خود تعیین کرده و بیشتر به باشگاه بروید. از میوه جات، سبزیجات، حبوبات، گوشتهای کم چرب و ماهی استفاده کنید. سعی کنید چهار یا پنج بار در هفته طبق یک برنامه منظم ورزش کنید.

ننوشیدن مقدار کافی آب در طول روز متابولیسم و سوخت و ساز بدن را کند کرده و ممکن است باعث اضافه وزن نیز بشود. آب ماده‌ای ضروری برای فعالیتهای متابولیک بدن، از جمله سوزاندن کالری محسوب می‌شود. خوردن آب به جای انواع نوشابه نیز بسیار مناسب است. نوشابه‌ها معمولاً زود‌تر احساس تشنگی را نسبت به آب از بین می‌برند و دارای کالریهای بی‌ارزش بوده و باعث می‌شوند بعد از ۳۰ دقیقه مجدداً احساس گرسنگی نمایید.

همچنین خوردن تنقلات هنگام گرسنگی باعث ایجاد عادتهای غذایی ناسالم می‌شود.

جوکهای غضنفری

غضنفر می ره پمپ بنزین و بعد از اینکه باکش رو پر می کنه، می ره پیش حسابدار و می گه: آقا! چقدر شد؟ یارو می گه: 300 تومن! غضنفر تعجب می کنه و آروم می پرسه: چی شده؟ شاه برگشته؟ بنزین فروش یواشکی جواب می ده: نه، شما گازوئیل زدی

 

برای هزارمین بار پرسید:تاحالا شده من دلت را بشکنم؟ منم برای هزارمین بار به دروغ گفتم نه هیچ وقت!!! تا مبادا دلش بشکنه

 

اگه کسی رو دوست داری،نه براش ستاره باش،نه آفتاب،چون هر دو شون مهمون زود گذرند،پس براش آسمون باش که همیشه بالای سرش باشی

 

دیشب پسرک رو خواب دیدم. خیلی خوشحال بود! بهش گفتم این چه کاری بود که کردی؟ گفت آخه اینطوری هر روز میتونم ببینمش. هرشب میتونم به خوابش برم. همیشه میتونم مواظبش باشم. تازه از همه اینا مهم تر خدا بهم قول داده که یه روزی اونم میاد اینجا پیش من.......... منم اینجا منتظرشم.

 

: چشمهای درشت و زیبایت را که به من میدوزی و با لبهای زیبا آواز میخوانی، احساس میکنم که بیش از همیشه عاشقت هستم ، تو زیباترین قورباغه ی این برکه ای

 

تو یه مجرمی...یه مجرم....
اعتراف بکن به جرمت..
بگوکه عشقو تو کشتی...
پرپرش کردی با ظلمت...
قدر عشقو ندونستی....
هر چیزی میخواد لیاقت...
اعتبار نداری پیشش...

 

اون چیه که تو دهن عقب و جلو میره و یه کف سفید هم ازش در میاد؟ . . . . . . . . . . . . . . -> جواب: مسواک

 

ترکه رو میفرستن دنبال نخود سیاه پیداش میکنه

 

اگر یه روز یک نفر دستت رو گرفت و تو یهو دست و پاو بدنت لرزید برای عاشق شدن عجله نکن شاید بابا برقی باشه!!!
روابط عمومی توانیر

 

یه سوال برای ما پیش اومده شاید شما جوابش رو بدونید: آیا می دونید حاج زنبور عسل حج عمره رفته بود یا حج تمتع؟

 

رشتیه به زنش میگه عزیزم خوشحالم که مادر شدی . زنش میگه انشاا... یه روزیم تو پدر میشی.

 

به رشتیه میگن زنتو دیدم تو ماکسیما با یک مرد غریبه که 190 تا داشتن میرفتن!! رشتیه میگه: آره ماکسیما 190 تا رو راحت میره!!!

 

گاو نر افتاد دنبال گاو ماده . گا. ماده فرار کرد تا رسید به بن بست بر گشت گفت:از جون من چی می خوای؟ گاو نر گفت: مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااچ

 

خاک بر سرت خیلی انی ... همیشه در قلب منی ریدم به اون قیافت ... دوست دارم کثافت

 

زمان! به من آموخت که دست دادن معنی رفاقت نیست.... بوسیدن قول ماندن نیست..... و عشق ورزیدن ضمانت تنها نشدن نیست

 

چشم وقتی زیباست که برای اشک باشد اشک ووقتی زیباست که برای تو باشد تو وقتی زیبای که برای من باشی تقدیم به کسی که این پیام را بخواند

 

دیگه از چشمام افتادی ..........فهمیدی..........؟؟؟؟؟؟؟؟؟ افتادی صاف توی قلبم

 

تاحالا دل تنگ کسی شدی؟ اصلا میدونی دلتنگی چیه؟ اونم ازبدترین نوعش؟ بزرگترین دلتنگی اینه که بدونی اونی که دوسش داری هیچوقت ماله تو نمیشه. اینه که بدونی یه روزی ازکسی که دوسش داری باید جدا بشی چه بخوای چه نخوای

 

هویجه با بچش تو خیابون می رفتن یهو بچه هویج می زنه زیر گریه مامانش می گه چیه؟بچه می گه مامان مامان آب هویج دارم--------------

 

شما طبق قانون 28 ماده 5 قوانین دوستی و رفاقت به حبس ابد در قلب من محکومید .آیا اعتراضی دارید؟

 

هیچ وقت نذار هر رهگذری که رد میشه رو دلت یادگاری بنویسه چون بعدا پاک کردنش خیلی سخته

 

ارزو دارم که تو همیشه یه لبخند قشنگ رو لبهای من باشی تا دیگران نفهمن که من چقدر غمگینم

 

الو الو برج مراقبت اعلام وضعیت اضطراری اگه قلبتون جا داره اجازه فرود می خوام

 

مراقب گرمای دلت باش تا کاری که زمستان با زمین کرد زندگی با دلت نکند...........

 

به ترکه می گن اگه آب نبود چی می شد؟ می گه ما شنا یاد نمی گرفتیم در نهایت خفه می شدیم می مردیم

 

مهم نیست با چه ماشینی میای! مهم نیست با چه لباسی میای فقط بیا و این آشغال ها رو از دم خونه بردار

 

ترکه با کُت وزیر شلواری تو خونشون نشسته بوده. ازش می‌پرسند: واسه چی تو خونه کت پوشیدی؟ میگه: آخه شاید مهمون بیاد! میپرسن: پس چرا دیگه زیر شلواری پوشیدی؟! میگه: خوب شاید هم نیاد

 

اگه چشمات پرسید بگو ندیدمش... اگه گوش هات پرسید بگو نشنیدمش... اگه دستت لرزید بگو مال سرماست... اما اگه دلت لرزید به خودت دروغ نگو
دوستش داری!

 

از مهندس عمران می پرسن نظرت درباره ی ساختمان بدن چیه ؟
میگه : نما کاریش عالیه حرف نداره
فقط یه عیب داره اونم این که پذیرایی و دستشویی با همه !!!

 

از یکی میپرسن گشنگی سخت تره یا عاشقی ؟ میگه از قدیم گفتن گشنگی نکشیدی که عاشقی یادت بره ولی شما تا حالا تو خیابون دستشوئیت نگرفته که جفتش یادت بره؟؟؟؟

 

پلیس ماشین مسافر کشی را که با سرعت در خیابان میراند ، متوقف کرد و گفت : هشت تا مسافر داری و با این سرعت هم میرانی راننده با عجله گفت : آخه اگه تندتر نرم ، اون سه نفری که توی صندوق عقبند خفه میشند

 

قلب خانه ای است با دو اتاق خواب در یک رنج و در دیگری شادی زندگی می کند. نباید زیاد بلند خندید و گرنه رنج در اتاق دیگری بیدار می شود. (فرانسیس کافکا)

 

بگذار خیال کنم "دوستم داری " و از این خیال شبها تا سپیدی روز با ستاره ها باشم

 

عشق گلی است که اگر آن را به قصد تجزیه و تحلیل پرپر کنید، هرگز قادر نخواهید بود که آن را دوباره جمع کنید

 

همیشه دوست داشتم ابر باشم.چون ابر انقدر شهامت داره که هر وقت دلش میگیره جلوی همه گریه کنه

 

عشق تنها برای یک بار می اید و برای تمام عمرش می اید عشق همان بود که به تو ورزیدم حقیقتا همان یک بار حقیقتا همان یک بار و از بس بدان اویختم تا همیشه همه ی زندگی ام با ان بیش خواهد رفت بس تا همیشه عا شقت می مانم

 

عشق ویران کردن خویش است ، دوست داشتن ساختن است .

عشق و دوست داشتن از پی هم می آیند ، اما هر گز در یک خانه منزل نمی کنند.

عشق قانون نمی شناسد ، دوست داشتن اوج احترام به مجموعه ای از قوانین عاطفی است.

 

یافتن دوستان خوب سخت است سخت تر از آن ترک آنهاست فراموش کردنشان غیر ممکن است

 

فاصله تابش خود را بر دیگران تنظیم کن خداوند خورشید را در جایی نهاد که گرم کند ولی نسوزاند .

 

هر کسی هم نفسم شد دست آخر قفسم شد. من ساده به خیالم که همه کار و کسم شد. اون که عاشقانه خندید خنده های من دزدید زیر چشمه مهربونی خواب یک توطئه میدید

 

یادت در ذهنم و عشقت در قلبم و عطر مهربانیت در تمام وجودم است عزیزم محبت را در پاکی نگاهت و صداقت را در وجود مهربانت معنی کردم وبدان که زیباترین لحظه هایم در کنار تو بودن است

 

لحظه ها گذرا و خاطرات ماندگارند حاضرم تمام هستیم را بدهم تا لحظه ها ماندگار و خاطرات گذرا شوند...

 

هرگاه دلت هوایم را کرد، به آسمان بنگر و ستارگان را ببین که همچون دل من در هوایت می تپند

 

سهراب گفتی:چشمها را باید شست......شستم ولی !.........
گفتی: جور دیگر باید دید.......دیدم ولی !..............
گفتی زیر باران باید رفت........رفتم ولی !.............
او نه چشمهای خیس و شسته ام را..نه نگاه دیگرم را...هیچ کدام را ندید !!!!
فقط در زیر باران با طعنه ای خندید و گفت:
" دیوانه باران ندیده !! "

 

برای عشق تمنا کن ولی خار نشو. برای عشق قبول کن ولی غرورتت را از دست نده . برای عشق گریه کن ولی به کسی نگو. برای عشق مثل شمع بسوز ولی نگذار پروانه ببینه. برای عشق پیمان ببند ولی پیمان نشکن . برای عشق جون خودتو بده ولی جون کسی رو نگیر . برای عشق وصال کن ولی فرار نکن . برای عشق زندگی کن ولی عاشقونه زندگی کن . برای عشق بمیر ولی کسی رو نکش . برای عشق خودت باش ولی خوب باش

 

آغوش پارکینگی است که جریمه ندارد !!! بوسه تصادفی است که خسارت ندارد !!! . . . . . چیه دنبالم راه افتادی !؟

شیطون زنگ میزنه به خدا می گه من بنده ی صالحت هستم خدا می گه مزاحم نشو شمارت افتاده شناختمت

 

آدما مثل یه کتاب میمونند ، که تا وقتی تموم نشن برای دیگران جذابند پس سعی کن خودتو جلوی دیگران تند تند ورق نزنی تا زود تموم بشی ... برای اینکه وقتی تموم بشی مطمئن باش میرن سره یه کتابه دیگه

 

شب برای چیدن ستاره های قلبت خواهم آمد .بیدار باش من با سبدی پر از بوسه می آیم و آن را قبل از چیدن روی گونه هایت میکارم تا بدانی ای خوبم دوستت دارم

 

ترکه به دختره میگه بوس میدی؟ میگه نه! ترکه میگه به جهنم بخاطر خودت گفتم من خودم زن دارم

 

این ناقلا، بهترین ناقلا،شکل ناقلا،سر ناقلا،کار ناقلا،گذاشتن ناقلا،یه ناقلا،بدجنسه ناقلا...ناقلا رو حذف کن & دوباره بخون

 

هیچوقت از دوست داشتن انصراف نده..حتی اگه کسی بهت دروغ گفت بازم بهش فرصت بده...عشق رو تجربه کن حتی اگر توش شکست بخوری .......اینو بدون که اگه کسی وارد زندگیت شد و گذاشت رفت علاوه بر اینکه خاطره بجا میزاره می تونه یه تجربه هم بجا بزاره.

 

تو گلی... عین گلای قشنگ قالی... تو به ظرافت تار و پود فرش های زیبای ایرانی... اصلاً تو خود فرشه پاتریسی... همونی که یه تختش کمه!!

 

دنبال سه تا چیز نرو : 1 . مترو 2 . اتوبوس 3. دختر چون 10 دقیقه بعد بهترشو میبینی

 

این نکته رو وقتی غنچه بودم فهمیدم تا لب به خنده باز نکنی . گل نمی شوی

 

رشتیه دعا می کنه که حق به حق دار برسه ..... صبح که از خواب پا می شه می بینه که هیچ کدوم از بچه هاش نیستن

 

می دونی سیگار با اینکه می دونه یه روزی زیر پاهات له می شه تا اخر باهات می سوزه ؟؟؟؟
سیگارتم رفیق!!!!

 

عشق سوء تفاهمی است بین دو احمق که با یک ببخشید تمام میشود

 

می دونی قزوینی ها شب های پنج شنبه برای مردشون چی خیر می کنن؟....... چی توز حلقه ای

 

می دونی فرق تو با ان چیه ..... ؟؟؟ شوخی کردم هیچ فرقی ندارین

 

دوست دختر ترکه براش اس ام اس میزنه:
امشب بیا خونمون کسی خونه نیست
ترکه هم خوشش میاد سند تو آل میکنه

 

جواب کنکور میاد ترکه رتبش رادیکالی در اومده بوده.

 

تو در قلب من جا داری...
تو در رگ من جا داری...
.
.
رفتم دکتر گفت انگل داری...

 

میدونی به 1 دختره خیلی خوشگل که شب لباس خواب صورتی پوشیده چی میگن
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
میگن شب بخیر عزیزم؟؟؟

 

در شبهای گذشته شاهد توطئه شوکت بر علیه احسان سعیدی بودیم. همه حتی مردم دور ترین مناطق کشور میدانند که شوکت عامل همه بدبختی ها از جمله دستگیری احسان سعیدی و قتل شقایق میباشد. ما ضمن آرزوی روشن شدن حقیقت از مسئولین محترم تقاضا داریم احسان سعیدی را آزاد و شوکت را به مجازات برسانید

 

اگه کسی بهت گفت اسکل ناراحت نشو اسکل اسم یک پرنده بسیار زیباست که تا بستونا دونه جمع می کنه ...قایم می کنه....زمستونا نمی تونه پیداش کنه

 

یه ترکه سوار خر میشه به جرم هم جنس بازی می گیرنش

 

ترکه زنش سبزه بوده سیزده به در از پنجره میندازتش بیرون

 

یک پرستار جهت نگهداری از بچه سمانه نیازمندیم بچه مرد بس که رفت خونه مامان بزرگش

 

هر کس اطلاعاتی درباره قتل خانم شقایق ملک دارد با پلیس تماس گرفته و انها را از گل خارج کند با تشکر همسر احسان

 

ولادت با سعادت بهار محتشم نوه اقای شوکت را به تمام بیکاران محترم که هر شب از ساعت ۱۰:۴۵ تا ۱۱:۳۰ مشغول تماشای این سریال هستند را تبریک عرض میکنیم

 

همین الان اقای شوکت اعلام کرد اونایی که اسمشون نرگس یا اسم همسرشون نرگس یا به گل نرگس علاقه دارن یا به هر نحوی با نرگس ارتباط دارن امشب یه سر برن خونش کارشون داره

 

مردی در ماشین را برای زنی باز میکندیکی از سه حالت زیر اتفاق افتاده است: 1) ماشین جدید است 2) همسر جدید است 3) آن زن همسرش نیست!

 

آیا فکر می‌کنید بی‌عرضه هستید؟ فکر می‌کنید به درد هیچ کاری نمی‌خورید؟ فکر می‌کنید بی‌مصرف هستید؟ به خدا درست فکر می‌کنید!

 

خواهرها چند نوع داداش دارند؟ 1.داداش اینترنتی تا هر وقت خواستن ازش اکانت مجانی بگیرن 2.داداش خرزور تا در مواقع لزوم حال بعضی ها را بگیره 3.داداش خوش تیپ و پول دار تا به دوستانش بگه این بی اف منه 4.داداش خر خون تا موقع امتحان براش تقلب بنویسه 5.داداش ماشین دار تا اونو به موقع سر قرار برسونه 6.داداشی که چشم دیدنشو نداره(همون داداش واقعی خودش)

 

یه روز یه بجه اصفهانی میره پیش باباش میگه: بابا امتحانم ۲۰ شدم باباش هم یه کشیده آبدار میزنه تو گوشش و میگه با ۱۰ هم میشد قبول شد حالا مجبور بودی این همه خودکار حروم کنی

 

به همه لبخند بزن اما با یک نفر بخند

همه را دوست داشته باش

اما به یک نفر عشق بورز

تو قلب همه باش اما قلبت همیشه برای یه نفر باشد

 

اگر دو روز صبر کنی میتونی حسابی برقصی آلبوم جدید اندی با پس فردا می آید - منگولا باید برقصن

 

یک ترکه عاشق می شه برای خر همسایه ایجاد مزاحت می کنه

 

استکان از دستم افتاد شکست پدرم ناراحت شد - ماردم حرص خورد - برادرم گفت قشنگ بود - خواهرم گفت مال من بود ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اما وقتی قلبم شکست هیچ کس چیزی نگفت بمیرم ای دل که بی صدا شکستی

 

ترکه میره مکه میخواست گوسفند قربانی کنه ، چاقو پیدا نمیکنه گوسفند رو خفه میکنه

 

ترکه با ضد هوایی یه هواپیما رو می زنه و وقتی خلبانش با چتر پایین می پره، رو به بچه های دیگه می گه: بچه ها فرار کنین ....صاحبش اومد!!!

 

ترکه در و پنجره ساز بوده میره خواستگاری ازش می پرسن اقا داماد چی کارن کلاس میزاره میگه ویندوز نصب می کنم

 

به ترکه میگن :" راسته میخوای زن بگیری "میگه :" اگه راست نبود زن میخواستم چیکار

 

خرسها با یه ظرف عسل خر میشن... اسبها با چند حبه قند... طوطی با تخمه... سگ با استخوان ...مرد با زن زیبا ...زنا با یکم تعریف ... راستی برات موز خریدما

 

hichvaght nazar ye divoone booset kone bezar ye boos divoonat kone

 

dost dari ye khar machet kone??!!l ya to kharo mach koni??!l ya yeki kharet kone o machet kone??!l ya yeki kharaki machet kone??! ya yeki enghadar khar bashe ke machet kone

 

به ترکه میگن وقتی حضرت یونس رفت تو دهن نهنگ چی شد ؟ ترکه میگه : یه سازمانی تشکیل شد به نام یونس کو

 

:خدایا به من توفیق
عشق، بی هوس
تنهایی ، در انبوه جمعیت
دوست داشتن ، بی آنکه دوست بداند
.عطا کن

 

تو زندگیت دنبال کسی نباش که بتونی باهاش زندگی کنی... دنبال کسی باش که بدون اون نتونی زندگی

 

شراب را دوست دارم چون رنگ خون است خون را دوست دارم چون در رگ جریان دارد رگ را دوست دارم چون به قلب راه دارد قلب را دوست دارم چون جایگاه توست...

 

اگر کلید قلبی را نداری قفلش نکن اگر خداحافظی در راه است سلام نکن اگر دستی را گرفتی رهایش نکن...

 

آرزومند قطع برق منزل شما در حین سریال نرگس..... با تشکر محمود شوکت

 

وقتی گردنت رو لیس می زنم، وقتی سینه ات رو چنگ می زنم و وقتی رونت رو گاز می زنم، اوه مرغ کنتاکی، فراموشت نمی کنم.

 

میدونستی شباهت آبگوشت با اتوبوس چیه ؟؟؟ تو هر دوتاش گوشتاش ته وای میستن

 

طعم شیرین عسل از بوسه است پاسخ هر بوسه ای یک بوسه است بهترین هدیه پس از یک انتظار بشنوید از من فقط یک بوسه است

 

ترکه دو هزار تومنی پیدا می‌کنه، می‌ندازه دور میگه: من از این شانسا ندارم

 

: دروغ دختر ها
تو برام مثل داداشی = یعنی جلو تر نیا
من تو رو اندازه داداشم دوست دارم=چون حالم از داداشم به هم می خوره
از دست من ناراحتی=هستی که باش به من چه
من حالم بده = یعنی باید ببریم کافی شاپ و کلی چیز برام بخری
من فقط با تو حرف می زنم = با بقیه می خندم
من همیشه پیشت می مونم = مخصوصا وقتی که کمیته بیاد
خاطرت برام عزیزه = خاطر همون خاطره استیعنی باید یه خاطره بشی
دیروز یکی بهم متلک انداخت = یعنی بیا خواستگاریم

بدون شرح

تصویر بی‌نظیر پانارومایی از آسمان که از ترکیب 18,000 عکس خلق شده است

Panorama of the Sky Created From 18,000 ImagesPetapixel

ناسا به تازگی تصویر فوق‌العاده زیبایی را منتشر کرده که در واقع کاتالوگ عظیمی از آسمان شب است. این تصویر 180 مگاپیکسلی، شامل 563 میلیون ستاره، کهکشان، سیاره بزرگ و کوچک و اشیاء معلق در فضا می‌باشد. این تصاویر با دوربین‌های اشعه مادون قرمز گرفته شده‌اند و تصویر نهایی که در ادامه لینک دانلود آن را مشاهده خواهید کرد ترکیبی از عکس‌های جمع شده طی دو سال اخیر است

تولید سوخت زیستی از حلزون

حتما تا‌کنون درباره الکتریسیته زیستی شنیده‌اید. انرژی الکتریکی موجود در بدن حیوانات و نباتات همان الکتریسیته زیستی هستند. در بین موجودات زنده برخی برق کمتر و برخی بیشتر تولید می‌کنند. اما بنا به کشف جدید، حلزون بیشترین میزان تولید انرژی الکتریکی را دارد. ممکن است به زودی شاهد باتری‌های سلولی باشیم که منبع انرژی الکتریسیته در آنها حلزون باشد. جزئیات بیشتر را در ادامه بخوانید.

جاسازی یک وسیله الکترونیکی در بدن یک جانور کار سختی نیست، اما اندازه وسیله‌ای که استفاده می‌کنید به باتری آن بستگی دارد. در حال حاضر تعداد زیادی از دانشمندان بر روی باتری‌هایی که بر اساس پروسه‌های متابولیک طبیعی حیوانات کار می‌کنند، تحقaیق و بررسی می‌کنند. در یکی از اولین نمونه‌های موفق، تیمی از دانشگاه کلارکسون و بن گوریون یک سلول سوخت زیستی را در بدن یک حلزون کار گذاشته‌اند، که با استفاده از گلوکز موجود در خون حلزون، الکتریسیته تولید می‌کند. وقتی که الکترودهای این سلول به یک مدار خارجی وصل می‌شوند می‌توانند از 0.16 تا 7.45 میکرووات الکتریسیته تولید کنند. برای روشن شدن موضوع بد نیست بدانید یک باتری ساعت مچی توان تقریبی یک میکرووات دارد. این تحقیق به وسیله پروفسور اوگنی کاتز رهبری می‌شود و در ژورنال انجمن شیمی آمریکا به چاپ رسیده است.

طی چند ماه اخیر، محققین در سایر دانشگاه‌ها توانسته‌اند عمل جاسازی سلول سوخت زیستی را در بدن حشرات با موفقیت انجام دهند. اما عمر کوتاه این موجودات باعث می‌شد تا باتری‌هایی با عمر چند هفته‌ای داشته باشیم. این در حالی است که حلزون می‌تواند تا چند ماه انرژی پایدار تولید کند. متاسفانه پس از گذشت 45 دقیقه انرژی تولیدی حلزون تا 80% کاهش یافت که برای حل این مشکل یا باید راهی برای تولید انرژی بیشتر پیدا کرد و یا آن را برای استفاده بهینه در آینده ذخیره کرد.

این آزمایش کاربرد بسیار مهمی در تحقیقات و نظارت بیولوژیکی دارد. چرا که یک باتری که توسط یک جانور شارژ می‌شود می‌تواند در دستگاه‌های مکان یاب یا ثبت کننده اطلاعات که به حیوانات متصل می‌شوند، مورد استفاده قرار گیرد و مدت زمان بسیار بیشتری نسبت به باتری‌های معمولی کار کنند. همچنین محتمل است که بالاخره بتوان از این انرژی برای عضوهای الکترونیکی که در بدن انسان کار گذاشته می‌شود، استفاده شود (مثلا باتری قلب). هر چند، ژنراتورهایی که از گرمای بدن یا انرژی جنبشی استفاده می‌کنند، هنوز هم کاربردی‌تر به نظر می رسند، کاتز می گوید که تصمیم دارد سلول‌های سوخت زیستی را در جانوران بزرگ‌تر مثل خرچنگ آزمایش کند.

ادامه نوشته

سونی سرویس اشتراک‌گذاری عکس آنلاین خود را با 5 گیگابایت فضای مجانی عرضه می‌کند

---

Sony PlayMemories

با افزایش گرایش کاربران به استفاده از فضای Cloudاکثر شرکت‌های بزرگ اهمیت ارائه یک سرویس ابری برای همگام‌سازی و ارتباط میان محصولات مختلف‌شان را درک کرده‌اند. شاید بتوان DropBox را پیشرو در این امر دانست ولی این کمپانی یک تولیدکننده سخت‌افزاری نیست، بلکه فقط فضای ابری را در اختیار کاربران قرار می‌دهد و هر چه پول بیشتری پرداخت کنید، فضای بیشتری در اختیار خواهید داشت. اما اپل با سرویس iCloud توانست فضای مناسبی را برای همگام‌سازی اطلاعات بین ابزارهای مختلف در اختیار کاربران قرار دهد. گوگل نیز قصد دارد به زودی سرویس کلاد خود را با نام Google Drive ارائه دهد. اما طی خبر اخیر سونی نیز می‌خواهد با ارائه فضای 5 گیگابایتی محصولات متنوع‌تر خود اعم از گوشی هوشمند و تبلت و تلویزیون و سیستم‌های صوتی و تصویری و دوربین‌های دیجیتالی و حتی شاید کنسول‌های بازی را نیز به هم مرتبط سازد. البته این سرویس سونی صرفا روی عکس و ویدئو تمرکز دارد.

هک کنید و جایزه  بگیرید !

Google Bugs

نرم‌افزار و وب‌سایت‌های بزرگ دنیا معمولا از خطر هک شدن در امان نیستند. به همین علت گوگل معمولا پیش از آنکه توسط هکرها هک شود و امنیت کاربرانش به خطر بیافتد، به آنها پیشنهادات خوبی می‌دهد. این‌بار این کمپانی به هکرهایی که بتوانند سایتش را از جنبه‌های مختلف مورد حمله قرار دهند، مبالغ هنگفتی جایزه می‌دهد. اگر شما هم در امر هک کردن خبره هستید، همین الان دست به کار شوید، شاید بتوانید یکی از جوایز ارزشمند گوگل را از آن خود کنید. البته این جوایز به هکر نرم افزار‌هایی مانند اندروید، پیکاسا و گوگل دسکتاپ تعلق نمی گیرد

از واقعیت تا خیال :

 

Samsung S-Cloud

بنا بر اخبار منتشر شده توسط خبرگزاری کره‌ای، MK، شرکت سامسونگ در حال آماده‌سازی سرویس کلاد اختصاصی خود با نام S-Cloud است. این سرویس که قرار است با iCould اپل رقابت کند، پنجشنبه آینده، 14 اردیبهشت ماه به همراه نسل سوم گلکسی معرفی خواهد شد.

با وجود شباهت بسیار زیاد این سرویس به iCloudشرکت اپل، فضای ارائه شده از نظر حجم بیشتر بوده و از نظر نوع محتوای قابل آپلود نیز محدودیت خاصی وجود نخواهد داشت. که از این منظر به خدمات ارائه شده DropBox یا گوگل درایو (که به زودی منتشر خواهد شد) شباهت زیادی دارد.

به کمک این سرویس جدید، کاربران قادر خواهند بود تا فیلم‌ها، برنامه‌های تلویزیونی و موسیقی‌های محبوب خود چه رایگان و یا غیر رایگان باشند، را در محصولات گوناگون سامسونگ (لپ تاپ، تلفن هوشمند و تبلت) استفاده نمایند.

از این گذشته با وجودی که رایگان بودن این سرویس به طور رسمی مشخص نشده است، گمانه زنی ها از ارائه حداقل 5 گیگابایت فضای مجانی حکایت دارد. همچنین شایعات حاکی از آنند که سامسونگ از مایکروسافت برای راه اندازی سرویس کلاد خود کمک گرفته است.

باید نشست و دید که آخر هفته آینده در مهمانی معرفی Galaxy S III سامسونگ چه ارمغان دیگری را برایمان در نظر گرفته است

ادامه نوشته

دو شغله ها +عکس

 

شوخی یک هنرمند با خبر درگذشتش!

سعدی افشار به عنوان تنها بازمانده نسل سیاه‌بازی ایران این روزها در بستر بیماری است و اهالی هنر چشم انتظار بهبودی این هنرمند هستند.

به گزارش مرآت،شامگاه 28 دی‌ماه اخباری کذب در فضای مجازی مبنی بر درگذشت سعدی افشار منتشر شد که وی از انتشار این خبرها ابراز گله‌مندی کرد.

سعدی افشار به عنوان تنها بازمانده نسل سیاه‌بازی ایران این روزها در بستر بیماری است و اهالی هنر چشم انتظار بهبودی این هنرمند هستند.

متأسفانه از شامگاه 28 دی‌ماه اخباری کذب در فضای مجازی مبنی بر درگذشت این هنرمند برجسته منتشر شد. همچنین پیامک‌هایی به این مضمون به هنرمندان ارسال شد که باعث نگرانی خانواده و اهالی تئاتر شد.

از سوی دیگر سعدی افشار که وضعیت جسمانی مناسبی ندارد و در منزل خود بستری است در گفتگویی کوتاه به خبرنگاری گفت: نمی‌دانم این چه خبری است که منتشر می‌شود و همه را نگران می‌کند. در این وضعیت نمی‌دانم این اخبار چرا منتشر می‌شوند.

این هنرمند نمایش‌های سنتی با بیان اینکه مراحل درمان خود را به سختی سپری می‌کند تأکید کرد: انتشار این شایعه را به فال نیک می‌گیرم!

بارها و بارها انتشار خبرهایی کذب درباره برخی هنرمندان باعث نگرانی جامعه هنری و علاقه‌مندان به هنر ‌شده است که مشخص نیست منتشرکنندگان چنین شایعاتی چه قصد و منظوری دارند. اما در این بین انتشار چنین شایعه‌ای می‌تواند تلنگری باشد برای مدیران و مسئولان هنری که هر چه زودتر و سریعتر حمایت‌هایی جدی‌ای از هنرمندان بیمار نظیر سعدی افشار داشته باشند.

درمان گیاهی پروستات



درمان گياهي بيماري پروستات :

 

پروستات غده‌اي است كه در زير مثانه قرار داشته و مجراي دفع ادرار را در بر گرفته است. اين غده عضلاني به اندازه‌ يك گردو بوده و از طريق ترشح مايعي به هنگام انزال، تغذيه اسپرم را بر عهده دارد. اين غده فقط در آقايان مشاهده مي‌گردد و عمدتاً آقايان تا قبل از بروز اختلالي در آن، از وجود اين غده بي‌اطلاع هستند. مهمترين اختلالاتي كه ممكن است در پروستات به وجود آيد عبارتند از:

1 سرطان پروستات(به عنوان دومين سرطان كشنده بعد از سرطان ريه در آقايان)

2ـ بزرگ شدن(تورم و يا تومورغيرسرطاني) پروستات معروف به هيپرپلازياياهيپرتروفي پروستات

3ـ التهاب پروستات (Prostatitis)

سرطان پروستات ناشي از رشد غيرقابل كنترل سلول‌هاي پروستات بوده و معمولاً داراي علائم ذيل مي‌باشد:

تكرر ادرار به ويژه در شب، منقطع بودن ادرار، احساس درد و سوزش در هنگام خروج ادرار،‌ احساس درد در قسمت پايين كمر و لگن خاصره، وجود خون در ادرار.

تورم پروستات، فرم بي‌خطر اختلال در پروستات مي‌باشد كه اغلب معروف به BPH است. اين بيماري با سن، رابطه مستقيم داشته و معمولاً از 50 سالگي در آقايان بروز مي‌نمايد. 40 تا 50 درصد مردان 50 ساله به اين نوع پروستات مبتلا مي‌باشند كه در اثر آماس يا متورم شدن (بزرگ شدن) غده پروستات و به دليل آلودگي‌هاي ميكروبي موجود در مجاري ادراري به وجود مي‌آيد. اين نوع اختلال نسبت به دو مورد ديگر غير معمول‌تر است.

علاوه بر كنترل ژنتيكي اختلالات پروستات، رژيم غذايي نقش قابل توجهي‌ در عدم بروز اين بيماري دارد.

عوامل مهم در افزايش سرطان پروستات

1ـ رژيم‌هاي حاوي غذاهاي چرب (اسيدهاي چرب اشباع شده) و گوشت‌ها به خصوص در افراد چاق.

2ـ مصرف گوشت‌هاي حاوي اسيد آراشيدونيك و گوشت‌هاي خام

3ـ رژيم‌هاي غذايي حاوي اسيد آلفالينولنيك و يا وجود سطح بالاي اين ماده در خون

4ـ مصرف زياد گوشت قرمز

عوامل مهم در كاهش سرطان پروستات

1ـ مصرف فيبرهاي گياهي(حاوي سلولز و همي‌سلولز) و پروتئین‌هاي گياهي نظير سويا به دليل داشتن ايزوفلاوني به نام Genistein كه مانع رشد سلول‌هاي سرطاني مي‌شود.

2ـ مصرف سبزيجات مانند انواع كلم‌ها(كلم گل، كلم پيچ، كلم تكمه و...) به دليل داشتن تركيباتي نظير ايندول ـ كربونيل، گلوكاريك اسيد(كلسيم‌ ـ ‌دي‌ ـ ‌‌گلوكارات) وسولفورافان.

3ـ مصرف گوشت ماهي به دليل وجود اسيدهاي چرب امگا3

4ـ مصرف سلنيوم، ويتامين‌هاي D و E و عنصر روي.

تورم پروستات كه به خصوص در افراد مسن، ناشي از بزرگ شدن غده پروستات مي‌باشد، علائمي نظير: مشكلات دفع ادرار، جريان ضعيف و منقطع بودن ادرار، تكرر ادرار به خصوص در شب، عدم توانايي دفع ادرار براي كوتاه مدت و احساس تخليه نشدن كامل مثانه پس از خروج ادرار را به همراه دارد. علاوه بر موارد فوق چنانچه تورم پروستات بيش از حد طبيعي باشد، مي‌تواند موجب اختلال در حركات دودي معده(اسهال، يبوست)، نارسايي كليه(مانند افزايش فشارخون و ضربان قلب، عفونت پرده‌هاي اطراف قلب، رنگ پريدگي بستر ناخن) و اختلالات عصبي گردد.

به منظور پيشگيري از تورم پروستات علاوه بر رعايت نكات ذكر شده، مصرف مواد غذايي حاوي مس و روي، اسيدهاي آمينه گلايسين، آلانين، گلوتامين و رنگدانه ليكوپن (رنگ قرمز گوجه فرنگي) بسيار مؤثر و حائز اهميت مي‌باشد.

همانطور كه بيان شد، علت التهاب پروستات، عوامل باكتريايي است. بنابراين مصرف آنتي بيوتيك‌هايي كه طبق تجويز و با صلاحديد پزشك متخصص انجام مي‌گيرد، مي‌تواند در درمان اين عارضه مفيد باشند. هم‌چنين انجام ورزش‌هاي متناسب مي‌تواند تأثيرگذاري داروها را افزايش دهد.

در كنار مصرف مواد غذايي مناسب براي پيشگيري از ابتلاء، چنانچه بيماري حاد شود، مي‌توان از گياهان دارويي مفيد براي درمان اختلالات پروستات (به ويژه تورم) بهره جست. از جمله اين گياهان دارويي مي‌توان به نخل اره‌اي ايراني، گزنه، كدوي پوست كاغذي، كتان روغني، شيرين بيان، قارچ گانودرما، جينسينگ آسيايي، تويا، سويا، ادريسي، دم‌اسب، ذرت، شبدر قرمز، چاي سبز، انگور خرس، مِلون تلخ(خربزه وحشي)، بارهنگ(اسفرزه) آبي و خربزه درختي اشاره كرد كه اينك به توضيح آنها مي‌پردازيم:

1ـ گزنه (انجره): گياهي گرم و خشك كه عمدتاً از پيكر رويشي آن(ساقه، برگ‌ و ريشه) براي درمان استفاده مي‌شود. به منظور درمان تورم و التهاب پروستات مي‌توان روزي سه نوبت در هر نوبت يك قاشق مرباخوري از پيكر رويشي خشك و خرد شده گزنه را در يك فنجان آب جوش دم كرده، پس از 15 دقيقه ميل نمود. هم‌چنين دم كرده ريشه گزنه نيز در درمان تورم پروستات بسيار مفيد است.

2ـ دانه‌هاي كدوي طبي (كدوي بذر برهنه): اين گياه، بومي ايران نبوده و در طي ساليان گذشته توسط دكتر رضا اميدبيگي وارد كشور گرديده كه در همين جا مي‌بايست از زحمات و خدمات ارزنده ايشان در جهت احياء طب سنتي با استفاده از گياهان دارويي اصلاح شده و كمك به حفظ عرصه‌هاي طبيعي كشور تشكر و قدرداني نمود. قسمت مورد استفاده اين گياه در درمان تورم پروستات و سوزش مجاري ادراري، دانه‌هاي بدون پوست مي‌باشند كه به صورت خام و يا فرآوري شده (روغن حاصل از دانه‌ها) مورد استفاده قرار مي‌گيرند. افراد دچار چنين اختلالاتي مي‌توانند روزي سه نوبت در هر نوبت بين 10 تا 15 عدد از دانه‌ها و يا در صورت دراختيار داشتن روغن آن، روزي سه نوبت در هر نوبت 15 تا 20 قطره از روغن را ميل نمايند.

3ـ نخل اره‌اي ايراني: اين گياه نوعي نخل زينتي است كه عموماً در شرايط آب و هوايي گرم رشد مي‌يابد. قسمت مورد استفاده اين گياه ميوه‌هاي رسيده سياه مايل به آبي است كه پس از خشك شدن استفاده مي‌شود. اين ميوه معمولاً به صورت‌هاي ذيل استفاده مي‌شود: ميوه خام خشك، چاي، پودر ميوه خشك شده، قرص ميوه خشك شده و تنتورهاي مايع.

3ـ شيرين بيان: گياهي است با طبيعت گرم و خشك كه ريشه و ريزوم‌ها، اندام دارويي آن محسوب مي‌شوند. اگر چه كاربرد اصلي اين گياه، درمان اختلالات مربوط به سيستم گوارش نظير زخم معده، زخم روده، زخم اثني عشر و ورم معده و روده مي‌باشد، اما در درمان تورم پروستات نيز مفيد است. مصرف روزانه سه نوبت دم كرده پودر ريشه شيرين بيان، هر نوبت يك قاشق چاي‌خوري در يك ليوان آب جوش و پس از 15 دقيقه ميل نمودن، جهت درمان بسيار مؤثر مي‌باشد. درصورت موجود نبودن پودر مي‌توان از جوشانده ريشه‌هاي خرد شده استفاده نمود.

4ـ چاي سبز: اين گياه به لحاظ دارا بودن ماده‌ كوئرسيتين كه يك آنتي اكسيدان بسيار قوي مي‌باشد، در درمان تورم پروستات مفيد است. هم‌چنين به دليل خاصيت ضد باكتريايي اين ماده، از چاي سبز در درمان التهاب پروستات نيز استفاده فراواني مي‌شود. جهت مصرف مي‌توان روزانه سه نوبت، هر نوبت يك قاشق مرباخوري از چاي سبز را در يك ليوان آب جوش دم كرده، پس از 15 دقيقه ميل نمود.

5ـ كتان روغن: قسمت مورد استفاده اين گياه، دانه‌هاي آسياب شده آن و يا روغن استخراج شده از دانه‌ها مي‌باشد. لازم به ذكر است دانه‌هاي كتان داراي طبيعت گرم و تر مي‌‌باشند. جهت مصرف مي‌توان روزانه سه نوبت هر نوبت يك قاشق مرباخوري از پودر كتان و يا يك قاشق چاي‌خوري روغن دانه‌ها را مصرف نمود.

6ـ شبدر قرمز: داراي طبيعتي گرم و تر بوده و اندام مصرفي آن گل‌ها مي‌باشند. مصرف سه نوبت در روز از دم كرده يك قاشق مرباخوري از گل‌هاي خشك شده آن و ميل نمودن آن پس از 15 دقيقه مي‌تواند براي درمان تورم پروستات مفيد باشد.

7ـ دم اسب: گياهي است كه در نواحي معتدل و مرطوب جهان يافت مي‌گردد. طبيعت اين گياه سرد و خشك است و اندام مصرفي آن پيكر رويشي گياه مي‌باشد. به لحاظ وجود ماده سيليكا دراين گياه، مصرف آن مي‌تواند التهاب‌هاي پروستات و مشكلات ادراري را به حداقل برساند. مصرف روزانه دو گرم از پودر گياه خشك شده دم اسب براي درمان التهاب پروستات توصيه شده است. مصرف بيشتر آن عوارضي نظير افزايش فشارخون را به دنبال خواهد داشت.